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19
Ago

Se bastasse 1 maglietta. Frasi per alimentazione mindful

“Se bastasse 1 maglietta” è un progetto La dispensa del bodybuilder e RP Publishing per un’alimentazione MINDFUL. Cosa significa? Essere consapevoli di come ci nutriamo e assaporare ogni boccone, senza distrazioni, stress e (auto)sabotaggi alla salute e all’aspetto estetico. Nel bodybuilding niente di nuovo già lo facevano campioni come Arnold e Frank Zane. Per tutti gli altri, vogliamo diffondere lo stile di vita.

A gennaio 2016 uscirà la traduzione italiana di un testo di alimentazione mindful per i titoli di RP Publishing: The Joy of Half a Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle with Food Hardcover – December 29, 2015
by Jean Kristeller & Alisa Bowman.


Su La dispensa del bodybuilder, saranno un appuntamento settimanale le affermazioni positive sulla t-shirt del cuoco.
Stampale sulla maglietta, ripetile a voce alta, accoglile nel tuo cuore.Ci sono frasi positive che per quanto trite e presuntuose ti possono apparire, devi ripeterle sempre per impastarle nei tuoi pensieri più profondi e sfornare una nuova mentalità e i migliori risultati.

 agosto 19th, 2015  
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02
Ago

Rich Gaspari in Italia per la cittadinanza onoraria

Giovedì 7 agosto 2014, alle ore 19, Rich Gaspari, Lifetime Achievement Award consegnato da Arnold Schwarzenegger, IFBB Hall of Famer, CEO di Gaspari Nutrition, presenterà ufficialmente l’edizione italiana del suo primo libro “51 Days No Excuses”, tradotto in italiano da Rossella Pruneti per il marchio editoriale RP Publishing: “51 giorni senza scuse”.

La presentazione avverrà nel Palazzo Manes di Portocannone (CB) per un motivo ben preciso: i genitori di Rich, Stefano e Gilda Gaspari, nacquero nella cittadina molisana e, nel dopoguerra, emigrarono in Canada, e poi negli USA, per realizzare il “sogno americano” per i figli. Tutto questo è raccontato nel libro il quale, fin dalla prefazione all’edizione italiana, è dedicato al padre. Tornare a Portocannone è per Rich Gaspari non è solo un tributo personale ai genitori ma, su un piano molto più ampio, alle proprie radici italiane. Nel cuore e nella testa di Rich Gaspari è sempre stata presente un’Italia che lui, americano di prima generazione, ha conosciuto indirettamente attraverso gli insegnamenti morali e l’etica del lavoro del padre o le tradizioni culturali conservate anche oltreoceano dalla madre, come la preparazione della pasta in casa con la macchinetta a manovella.

Il Comune di Portocannone, dietro idea dell’editore Rossella Pruneti che già nel marzo 2003 portò Rich Gaspari a visitare per la prima volta nella sua vita il paese di origine della famiglia, ha compiuto immani sforzi organizzativi grazie alla persona dell’Assessore alla Cultura Michele Di Legge. L’Assessore Di Legge ad inizio dell’anno ha abbracciato senza esitazione l’idea, sottolineando che tutti i cittadini di Portocannone, in qualsiasi parte del mondo siano andati, sono importanti e cari a Portocannone, ma prendendo atto dell’eccezionalità della figura di Rich, amato e stimato dall’intera comunità mondiale del fitness e del bodybuilding. Durante la presentazione del volume avrà quindi posizione centrale la cerimonia di consegna della cittadinanza onoraria “in considerazione delle origini della famiglia e degli alti meriti sportivi” di Rich Gaspari oltre che del suggestivo simbolo delle chiavi di Portocannone stesso.

Le autorità della cittadina presenzieranno l’evento per il quale confluiranno molti fan pronti a stringere la mano a Rich e farsi autografare una copia del libro.

 

LINK utili:

Informazioni biografiche su Rich Gaspari

L’azienda di Rich Gaspari

Il libro “51 giorni senza scuse” è in vendita sui siti dell’editore www.rossellapruneti.it , www.fitnessmedia.it e nelle migliori librerie.

Scheda del libro

Primo capitolo in omaggio

 

LINK a foto:

Copertina del libro

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Locandina presentazione evento

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